Ο ύπνος είναι βασική βιολογική λειτουργία, θεμελιώδης για την ευεξία. Το στρες επηρεάζει την ποιότητα και την διάρκειά του. Στο άρθρο “Συμβουλές για να βελτιώσεις τον ύπνο σου εάν είσαι φροντιστής” του προγράμματος ΠΡΩΤΑ ΕΣΥ θα μάθεις τρόπους για να βελτιώσεις τον πολύτιμο ύπνο σου!
#ProtaEsy
#ΠρωταΕσυ
