To 2o podcast του ΠΡΩΤΑ ΕΣΥ έχει ήδη αναρτηθεί στο site του προγράμματος.
Η Δρ. Ίλια Θεοτοκά, Κλινική Ψυχολόγος και Ψυχοθεραπεύτρια, μας μιλάει για την εξουθένωση του φροντιστή, για το πόσο εύκολη είναι η διαχείριση του άγχους, της πίεσης, αλλά και των αρνητικών συναισθημάτων από την πλευρά του φροντιστή, αλλά και πόσο απαραίτητη είναι η αυτοφροντίδα, η αποφόρτιση, αλλά και η ψυχολογική στήριξη φίλων ή μελών της οικογένειάς του. Η ίδια εξηγεί γιατί δεν καταφεύγει ο φροντιστής σε έναν ψυχολόγο για να ζητήσει βοήθεια και δίνει συμβουλές για την ενίσχυση της ψυχικής ανθεκτικότητας των φροντιστών.
Ακούστε το podcast στον σύνδεσμο https://prota-esy.thriveglobal.gr/podcasts/episode-02-ilia-theotoka.
