«Keep moving with MS» – Συνεχίζουμε την σωματική άσκηση με την Σκλήρυνση Κατά Πλάκας

Η έρευνα υποστηρίζει και υπογραμμίζει τα οφέλη της άσκησης και της σωματικής δραστηριότητας για τα άτομα που ζουν με Σκλήρυνση Κατά Πλάκας, τόσο όσον αφορά τη διαχείριση της νόσου και των συμπτωμάτων της ή στην ποιότητα ζωής. Πρέπει να διασφαλίσουμε ότι θα περιορίσουμε στο ελάχιστο την αναμενόμενη παράπλευρη ζημιά του περιορισμού στο σπίτι ενθαρρύνοντας τα άτομα που πάσχουν από Πολλαπλή Σκλήρυνσης να παραμείνουν ενεργά.

Κατά τη διάρκεια της πανδημίας COVID-19 χιλιάδες άτομα με σκλήρυνση κατά πλάκας παρέμειναν χωρίς συνεδρίες αποκατάστασης και φυσικοθεραπείας. Αυτό μπορεί να έχει αρνητικές επιπτώσεις στη σωματική και ψυχική τους υγεία κατά τη διάρκεια αλλά και μετά από αυτήν την περίοδο. Διατρέχουν (ακόμη μεγαλύτερο) κίνδυνο να υποφέρουν από άγχος, στρες και κατάθλιψη λόγω του ξαφνικού αντίκτυπου της κατάστασης στην καθημερινή τους ζωή.

Ως εκ τούτου, η European Multiple Sclerosis Platform  (EMSP) συνεργάστηκε με το MoveToSport – έναν φλαμανδικό μη κερδοσκοπικό οργανισμό που παρέχει υπηρεσίες αποκατάστασης και φυσικοθεραπείας για άτομα με Σκλήρυνση Κατά Πλάκας – και την Almirall, για να δημιουργήσουν το διαδικτυακό πρόγραμμα άσκησης για Πολλαπλή Σκλήρυνση «Keep Moving with Multiple Sclerosis» (δημιουργήθηκε από την ομάδα του MoveToSport) σε πολλές ευρωπαϊκές γλώσσες.Ο κύριος στόχος αυτών των βίντεο-ασκήσεων είναι να υποστηρίξει και να παρακινήσει τα άτομα με Σκλήρυνση Κατά Πλάκας να παραμείνουν όσο το δυνατόν πιο ενεργά, μέσα στις δικές τους δυνατότητες κατά τη διάρκεια  της απαγόρευσης μετακινήσεων αλλά και μετά από αυτή.

Δείτε το 4ο Βίντεο του προγράμματος «Keep moving with MS» εδώ https://www.youtube.com/watch?v=x2ephXV3dwE